気になるコロナの動向
予防と警戒を忘れない。
この記事はAlmama編集部平山久仁子が執筆しました。
2025年0月1日から、新型コロナワクチンの定期接種が開始されますした。
これを受けて、2025年9月1日には日本感染症学会、日本呼吸器学会、日本ワクチン学会の3学会は、高齢者や基礎疾患のある人の重症化や死亡リスクの高さに鑑み、「60歳以上の高齢者のコロナワクチン定期接種を推奨する」と共同見解を発表しました。
コロナウィルスの頻繁な変異は変わらず、最新の変異株はXFGやストラタスと呼ばれています。これまでと同様に免疫力を回避する能力も高いと考えられています。
依然高い重症化、副作用のリスク
備えのAlmamaチェックリスト
基本の感染対策
マスク着用（混雑・医療機関受診時など）
こまめに手洗い・手指の消毒
室内の定期的な換気を実施
体調不良時は外出を控える
体調不良は早めに医療相談
健康管理
栄養バランスのとれた食事
質の良い睡眠
軽い運動やストレッチで体力維持
こまめな水分補給
家庭での備え
解熱剤・体温計・パルスオキシメータの準備
常備薬・サプリメントを切らさない
マスク・アルコール消毒液を備蓄
自宅療養も想定した食料・日用品のストック
心の健康
ニュースに過度に振り回されず、情報源を確認
家族や友人とこまめに連絡し、孤独を回避する
ストレス対策に、趣味やリラクゼーションを楽しむ
🌿 Almamaからのメッセージ
正しく備えて、安心して冬を迎えましょう。認知症予防や健康づくりの習慣も、この冬を元気に過ごす大切な力になります。